怀孕中期的话,已经不太会出现流产的危险,早期的一些不适症状也会消失,所以这个时期是比较稳定的。孕妇可以进行一些适度的运动,尽量避免一些过于劳累的活动,长途跋涉是要避免的,每天坚持散步半个小时左右,有助于孕妈妈控制体重,对宝宝的发育也能起到很好的效果。