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坐月子期间应该注意的生活细节

2011年06月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1235

　　导读：孕妇在产后一般都是比较虚弱而且血气不足，需要在饮食方面进行一些调理。除了补充不同的肉制品之外，还需要补充大量的新鲜蔬菜瓜果，这样的话可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。为了消化更容易，产后的第一周可以用蔬菜熬粥、水果榨汁。那么，坐月子期间该注意什么呢？

　　产后妈咪如果没有特别不舒服的地方的话，最好不要擅自进行一些药补。如果是没有奶水的话，可以选择一些通经下乳的食物，比方说猪蹄。便秘的话则可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化瘀，润肠通便。怀孕的时候很多人都忽视了一个威胁孩子健康甚至生命的杀手，那就是体温比正常的体温高一点儿。对于一些比较粗心的妈咪来说，可能丝毫没有发觉，也有一些妈咪会认为是进补造成的。

　　孕妇在怀孕期间出现这种情况，其实对于宝宝的健康发育是很不利的。是胎儿脑和神经系统病变的重要原因。低热的温度一般不会太高，同时伴有面部潮红以及手心发烫的表征。这些症状，很容易出现反复的情况。如果低热，只持续一两天，可能是胎儿发育带来的身体上的轻微变化，可以不去理会。如果是持续低热，准妈咪就要引起重视了，不然的话将对宝宝的健康产生比较严重的影响。

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