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孕妇产后坐月子需要特别注意什么

2011年06月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1167

　　导读：不同国家会有各自不同的习俗，对于坐月子这样一个问题，就形成了各自不同的生活习惯以及饮食习惯。而且有一些国家完全没有坐月子的习惯。女性在坐月子的时候需要注意的是避免着凉，如果着凉的话，很容易出现腰酸背痛的情况。那么，孕妇产后坐月子需要特别注意什么问题呢？

　　对于美国人而言，她们并没有坐月子的习惯，她们前一天晚上在医院生孩子，第二天就可以开车上班，下水游泳。东方人跟西方人的体质不同，而且这种习惯本身就是不对的。如果产后坐月子期间受风了，受凉了，特别容易出现腰酸背痛的情况，而且还有重坠感，又没精神，头还疼。这些症状，主要是因为受风、着凉引起的经络不通。而且，传统观念中，最害怕的就是受风寒。

　　因为一旦着凉，就很容易得产后病，而且不容易去根。现在的条件相较于以前的话，的确好了很多。家里空调暖气齐全，只要注意，基本不会着凉。需要注意的是不要被风直接吹就可以了。房间早晚要注意通风换气，保持空气的新鲜。在饮食方面，尽量不要吃那些比较寒凉的东西，尽可能的多吃一些平补或温补之物。小米粥和鸡蛋这两样食物，就是不错的选择，很多老人都强力推荐。

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