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轻松度夏 准妈妈在夏天要注意的几件事

2011年06月10日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1309


　　在夏季准妈妈适宜的食物

　　含铁和蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、动物的肝、绿叶蔬菜、水果、大豆、豆浆等。

　　含叶酸和维生素B-12的食物，如瘦肉、动物内脏、蛋、粗米、面、绿叶蔬菜等。

　　含钙的食物，如红枣，其含钙量是大米的五倍。

编辑：WebEdit
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