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如何缓解孕吐 准妈妈孕吐时的缓解方法

2011年06月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1222


　　6、注意休息

　　孕吐通常发生在早上，所以准妈妈在孕期一定要多休息，保证睡眠。早上起床时的动作要慢些，让自己放松心情。早上起床前20分钟，可以在床上吃一些碳水化合物类的食物，比如全麦饼干、干谷类食物或一些葡萄干等。

编辑：WebEdit
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