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孕期忌口 准妈妈要远离的食物

2011年06月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1252

　　导读：当一个女人怀孕时，就要注意许多的事情了，包括各种不好的生活习惯，不好饮食爱好，这些统统都要戒掉。为了肚子里小宝宝的健康，准妈妈要时刻留意身边的饮食，孕期内要忌口，避免接触到危害宝宝安全的饮食，下面我们来看看有什么食物是要远离的。

　　易流产食物
　　
　　大家都认为螃蟹、桂圆等很补很有营养价值，却不知道是孕期饮食禁忌中的大忌。因为它们过于凉性和温热性质，都会导致先兆流产。悦悦妈差点因为嘴馋而丢了她可爱宝宝，她在怀孕1个多月时候就遭遇了“先兆流产”。当时她和老公在加拿大渥太华，人生地不熟，不知道该怎么办。后经一个朋友推荐，找了个熟悉中医试着保胎。悦悦妈被逼着日复一日地喝苦味中药，感觉如上刑一样，不过胎儿总算是保住了。后来她才了解到是因为她爱吃“温哥华大螃蟹”，螃蟹属凉性，怀孕人应当少吃。除此之外，像甲鱼、桂圆这些滋补也应忌口。当上准妈妈了真要与美食绝缘了，如果真的因为孕期饮食不当而影响胎儿发育以及孕妇健康，那就得不偿失了，所以准妈妈要学会管好自己嘴巴。

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