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孕期如何补充营养 四种营养帮助宝宝眼睛发育

2011年06月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1371


　　二、维生素A

　　维生素A是合成视网膜的一个重要物质，它能维护孩子视力的正常，保证孩子眼睛的正常发育，如果缺少维生素A，孩子的的夜视能力肯定不行，甚至只要在弱光的条件下就无法看清楚东西。含有维生素A比较多的食物是胡萝卜、青椒、菠菜和鱼类，孕妈妈怀孕期间可以多吃这些食物。

编辑：WebEdit
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