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孕期如何补充营养 四种营养帮助宝宝眼睛发育

2011年06月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1372


　　三、维生素B1

　　维生素B1是维生素B类中的一项重要营养，它是视觉神经的补给能源，能够维持视觉神经的正常活动，一旦缺少这种营养，宝宝的眼睛就很容易疲劳，眼睛的免疫力低下，随便一点小刺激就有可能是眼睛发生角膜炎。动物肝脏和坚果类食品中含维生素B1比较丰富，建议孕妈妈注意及时补充。

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