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孕期便秘怎么办 适合孕期便秘的食谱推荐

2011年06月03日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1316


　　芦荟红枣饮

　　芦荟含有Aloecin与芦荟霉素，具有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便。红枣温补脾胃，能改善脾胃虚弱导致的便秘。芦荟滑嫩，会使受精卵着床不易，因此怀孕早期不宜食用。

　　材料：芦荟3片，红枣15粒，寡糖20c.c.，水3000c.c.。

　　作法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚后，小火续煮20分，滤渣加入寡糖调味。

　　建议：当作一天的解渴饮料。

　　口感：味道微甜。

编辑：WebEdit
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