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产后怎样尽快康复 四招让产后的妈妈身体棒棒

2011年06月02日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:5808


  4、注意饮食营养

  这时期产妇的饮食营养要非常注意,因为产妇补充的不仅仅是自己身体恢复的营养,还有宝宝喝母乳需要的营养。妈妈应该先咨询医生的意见,看看自己应该怎样补充营养,要补充哪些营养。虽说营养要补充,但是这段时间还是不要吃太多,如果造成消化不良,伤口就更加难以愈合了。

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