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什么时候补叶酸合适 准妈妈要注意

2011年05月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1166

　　导读：大家都知道，怀孕要补叶酸，那么孕妇什么时候补叶酸比较合适呢？是孕前期？孕中期？还是受孕前？叶酸（Folic acid）是维生素B复合体之一，是从菠菜叶中提取纯化的一种物质，所以命名为叶酸。叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类缺乏叶酸会引起贫血及白细胞减少症，所以对孕妇尤其重要。那么孕妇到底什么时候吃叶酸，才对自己和宝宝更有利呢？

　　以前卫生条件还不这么好的时候，孕妇只要远离烟酒就好了，随着生活水平的提高，孕妇多了一个任务，那就是补充叶酸。大家都知道叶酸对身体的作用很大，孕妇缺少叶酸容易造成贫血，严重的甚至会造成流产。如果叶酸补充得当，生出的宝宝都会健康很多。不管是准备怀孕还是已经怀孕，补充叶酸已经成了准妈妈们必做的功课。那么，究竟什么时候开始吃叶酸对宝宝比较好呢？

　　育儿专家解释，想要生出健康的宝宝，在受孕前三个月就补充叶酸比较合适。叶酸是维生素B复合体之一，它的作用是预防宝宝在胎腹中出现脊椎裂或者神经管缺陷，让宝宝的神经管健康发育。如果女性在受孕前就补充叶酸，宝宝的这种生理缺陷出现的几率就会少很多。

编辑：WebEdit
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