三、水肿
孕妈妈下肢水肿是一种很常见的现象,水肿的原因是腿部毛细血管压力升高,造成血液回流不畅,腿部就肿了起来。如果孕妈妈的内分泌紊乱,也会造成水肿。
轻度的水肿是没有什么问题的,对宝宝也没有影响,但是重度的水肿有可能造成孕妈妈心脏衰竭,甚至引起脑部疾病如脑血栓和脑溢血。
孕妈妈应该少摄入食盐,多吃高蛋白食物,并且增加睡眠时间,这些措施都可以预防水肿。