都说常吃鱼的人聪明,那是因为鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,这种物质因为它神奇的健脑功效而被称为“脑黄金”,而事实上,芝麻酱的健脑效果完全不亚于鱼类,因为芝麻酱里面同样含有丰富的脂肪酸,一百克的芝麻酱就比一条草鱼或者黄花鱼高出很多倍。