芝麻酱的吃法有很多,有甜味的、咸味的,孕妇可以根据自己的口味定。芝麻酱的吃法也很多,可以拌在面里,也可以抹在面包或者馒头上,如果孕妈妈不喜欢吃这些,还可以用芝麻酱凉拌蔬菜和水果。值得注意的是,芝麻酱的热量还挺高的,孕妈妈如果不想太胖的话,一天最好不要吃太多。
总之,要想预防宝宝先天畸形,芝麻酱的作用完全不亚于鱼类,或者其他食物,孕妈妈可以多多尝试一下。