五、忌防腐剂
市场上的包装食品大多都含有防腐剂和各类添加剂,准妈妈是玩玩不能碰的。一般含添加剂和防腐剂比较多的是罐头食品、膨化食品等等。另外,准妈妈也是不能吃路边摊的,首先是不卫生,其次是不能补充宝宝需要的营养,白海而无一利。