很多孕妇喜欢隔着玻璃晒太阳,实际上这只是得到了阳光的温度而没有得到阳光的精华部分。所以,孕妇最好是在没有隔离的状态下直接接受阳光的沐浴。每天尽可能的保证晒太阳的时间,尽量选择比较适宜的时间晒太阳。过于强烈的紫外线对于皮肤而言是一种伤害,而且长时间暴晒的话会出现各种皮肤病。