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准爸爸看过来 适合男士的孕前食谱推荐

2011年05月18日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1219


　　适合男士的孕前食谱四：洋葱牛肉卷
　　
　　材料：牛肉片、洋葱、韭菜。

　　调味料：胡椒粉、盐、油

　　作法：韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋葱切细丝。

　　油热后，放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒，熟后盛盘。

　　将牛肉片铺于平底锅上，开小火，将上述盛盘之熟料，夹入牛肉片中卷起即可。

　　功效：缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用，能壮阳补精。

编辑：WebEdit
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