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产后新妈如何科学有效练就傲人美臀

2011年05月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1077

　　导读：孕妇经过较长时间的怀孕期，为了给宝宝补给充足的营养，自然难免会出现身材方面的一些改变。运动量不够，长期久坐，饮食不均衡这些都是造成臀部和大腿处脂肪囤积的主要原因。产妇同样可以通过各种科学合理的方法恢复窈窕身材。接下来，小编将为你推荐产后新妈练就傲人美臀的方法，想拥有美臀的新妈赶紧学习吧！


　　经常可以听到久坐的人抱怨，坐着也累。确实是这样，如果坐姿有问题的话，不仅背脊的体型会有一些改变，而且臀部也会因为时间的增长而变形。久坐的时候，所有的压力都会集中在脊椎的尾端，这样容易出现供氧不足的问题。同时不要经常翘着二郎腿坐着，这样血液循环不顺畅，容易压倒神经。

编辑：WebEdit
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