街头时尚
  • 您好,欢迎来到街头时尚
设为首页
街头时尚推荐购物商城

产后新妈如何科学有效练就傲人美臀

2011年05月16日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1115


  另一种方式是通过俯卧在垫上,然后双臂向前伸直。而后慢慢抬起上身直至到你所能够承受的范围。然后慢慢抬头,并微微降到最初的位置。整个过程,保持腹部及以下紧贴在垫子上,注意用力的均衡。直接跪在垫子上面,用双手撑地,慢慢抬起并伸直手臂,重复着交叉,头部与脊柱保持在一个相对自然地状态,抬起的高度也要适度。

编辑:WebEdit
韩酷时尚

如今市面上很多美白产品都加入了蜂蜜或牛奶,的确,蜂蜜和牛奶有着不错的美容功效,可是有些美白产品价格让很多爱美的MM可望而不可及。…… 【查看详细】