准妈妈在孕期要注意营养的合理搭配,将体重控制在一个比较合理的范围。如果宝宝过于大个的话,有可能会出现肥胖的问题。为了更好的控制宝宝的体重,准妈妈在怀孕期间应该多行走,避免长时间坐着。多吃一些绿色蔬菜,瓜果。尽量少吃一些油腻的食物。避免吃甜食以及酒精类的饮料。