妈妈们在自然生产以后,要注意多照顾自己。同时养成勤泡温水的习惯,这样可以促进血液的循环。注意泡温水的时候不要加入一些有可能会使伤口过分干燥的清洁液,否则的话伤口可能会出现疼痛的情况。养成每天检查伤口的习惯,如果伤口出现红肿的症状或者伴有发烧的病症,最好及时就医。