怀孕的中期已经开始生成乳汁,因而孕妇对乳房的按摩不要过于用力,并在洗澡的时候用温水把乳头洗干净。随着胸围的不断增大,文胸的大小要相对应进行调整。此时体内激素不断地刺激着,乳腺管相对应的增生,乳房组织发育不断增大,孕妇出现胀痛感是很正常的,多做一些适当的按摩并用温水进行清洗,能够在一定程度上缓解乳房的疼痛与不适。