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孕期有效预防疾病的几款食物 让准妈妈百病不侵

2011年05月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1289


　　冬瓜和西瓜预防下肢水肿

　　怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，准妈妈的足踝部常出现体位性水肿，但一般经过休息就会消失。如果休息后水肿仍不消失或水肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。这时准妈妈可以吃些冬瓜，冬瓜性寒味甘，水分丰富，可以利尿消肿。如果和鲤鱼一起熬汤，可使孕妇的下肢水肿有所减轻。西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，经常食用会使孕妇的尿量增加，从而排出体内多余水分，帮助预防下肢水肿。

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