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孕前饮食需要注意的事项

2011年05月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：982


日常饮食，专家建议尽量不要食用味精，味精中的谷氨酸钠，会影响到人体对于锌的吸收，这样就直接影响到胎儿的神经系统的发育。孕妇食用人参会出现早孕反应、水肿和高血压等问题，桂圆也容易引起动血动胎。故食用前要遵循医师指导。美味腌制食品，受到很多的喜爱，但是里面的亚硝酸盐、苯丙芘的含量往往不是身体所能负荷的。其他食品中的添加剂、色素、防腐剂也令人防不慎防，因此，要多多注意。

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