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有效预防妊娠纹的三种食品 让你轻松预防妊娠纹

2011年04月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：986

　　导语：不少准妈妈都会担心产后妊娠纹怎样消除的问题，其实在孕期，准妈妈就可以通过一些有效预防妊娠纹的方法，达到减少妊娠纹产生的效果，下面要介绍的三种预防妊娠纹的食品，做法简单，营养丰富，一起来看看吧。

　　预防妊娠纹的食品之一：黄豆煲猪手汤

　　黄豆含有丰富的维生素E和植物蛋白，能缓慢皮肤衰老，增加皮肤弹性和活性。而猪手含有大量的胶原蛋白，能使皮肤光滑有弹性。这个汤也有催乳作用，能令准妈妈储备充足的奶水。

　　原料：猪手2-3只，黄豆、调味料适量

　　做法：猪手清洗干净，开水焯去血水，放冷水中中火炖40分钟，然后加入黄豆与调味料，转小火炖1小时即可。

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