孕期补充足够的维生素及矿物质,特别是维他命C、维他命E、锌和硅。不但可以供给胎儿,对皮肤的保健和妊娠纹的预防也很重要。准妈妈在怀孕期间不要太懒,要做适当的运动。有助于增加皮肤血液循环,避免体重增加过快,当然也可以顺便锻炼肌肉力量,使生产过程顺利。
另外,市面上有一些美容保健品声称能消除妊娠纹,准妈妈一定要慎用这些保健品,不要随意用药。