导语:准妈妈在孕期中经常会觉得食欲不振、恶心等不舒服的症状,吃一些刺激性的辣味食物能有助于孕妇改善胃口,不过有不少孕妇都担心孕期能否吃辣,那么准妈妈孕期怎样吃辣才健康呢?让我们来了解一下。
中医认为,辛辣开脾胃,辣椒和辣味的食物能刺激味觉神经核消化系统,促进消化,开胃,准妈妈在怀孕期间经常会觉得食欲不振,恶心、乏力,吃一点辣椒不但能改善食欲,而且辣椒也有很多益处。
辣椒虽然容易上火,但因为辣椒含有丰富的维生素C和杀菌的作用,因此预防感冒的功效非常好,辣椒还含有较多的抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病而且中医认为辣椒具有行气活血的作用,可以改善虚寒体质。