适合产后食用的水果之四:桂圆
桂圆和红枣一样,都是水果中的补品,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,具有补脾益血,提高体质的功效,特别适合产后体虚血虚,需要补益的产妇,桂圆也可和红枣、鸡蛋、红糖做成糖水,非常滋补。