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孕期便秘 5款粥疗食谱推荐

2011年04月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1155


　　二、清肠胃—粥疗食谱：


　　△胡桃粥：

　　取胡核仁4个，粳米100克，红枣少许。将胡桃仁、红枣同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。


　　△芝麻粥：

　　先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

编辑：WebEdit
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