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产后减肥重时机 健康恢复苗条身

2011年04月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1069

　　导语：产后妈妈减肥，健康永远是第一位！不要看见自己走样的身材就盲目减肥，影响健康！其实只要有足够的耐心和决心，把握好时机，产后减肥并非如想象中困难。今天小编就告诉你产后多久可以减肥以及产后如何减肥！

　　月子期间不可减肥

　　女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

编辑：WebEdit
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