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大计划 做好孕前准备工作

2011年04月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1037

　三、增强体质


　　1、要增强免疫力，别让自己生病，以免影响怀孕效果。

　　2、夫妻坚持每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。

　　3、在怀孕前头一个月，开始服用叶酸。

编辑：WebEdit
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