产后第3周之后可以加强瘦身
子宫和内脏可以慢慢的回复到原位,产后的恶露减少或者已经没有了,这时候可以开始针对体型的加强瘦身计划,但是不能节食,因为哺乳期节食不利于营养供给宝宝,所以可以慢慢加强锻炼,达到瘦身的目的。