大蒜
大蒜可以杀菌,多食大蒜会对人的正气有一定的损害作用,还有明显的杀灭精子的作用,所以育龄青年如食用过多,对生育会有着不利的影响,故备孕期不宜多食。
葵花籽
葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。