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孕妇怀孕早期饮食注意事项

2011年03月28日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：995


　　均衡营养搭配合理

　　怀孕早期饮食要注重均衡营养，或者要以清淡为主，避免营养不良或营养过剩。营养全面、合理搭配，再适当的补充钙、铁、铜、维生素A，可以多吃一些含红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏也是有好处的。

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