• 您好，欢迎来到街头时尚

11种食物降低孕妇和胎儿风险

2011年03月25日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1179

　　芹菜——防治妊娠高血压

　　芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素，具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用，可以帮助孕妇降低血压，还可防治缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症。

　　葵花子——降低流产的危险性

　　葵花子里富含VE，VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能。孕妇缺乏VE，容易引起胎动不安，孕期多吃一些富含VE的食物，有助于安胎，降低流产的危险性。

　　新鲜酸味水果——防止胎儿神经管畸形

　　杨梅、草莓、樱桃、猕猴桃、石榴、葡萄等水果中含叶酸，可以促使胚胎神经管发育，降低胎儿发生神经管畸形的风险畸形。

编辑：WebEdit
韩酷时尚