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备孕饮食禁忌你都知道了吗

2011年03月24日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:928

  导读:女性想要孕育一个健康的宝宝,则最好是在孕前调整自己的状态,做好备孕工作,特别是饮食要做合理的调整,现在就看一下备孕有哪些禁忌吧?详细了解一下备孕饮食禁忌。


  备孕期的饮食也是非常关键的,应该戒掉一些不利于对胎儿发育的食物,将自己的身体调整到最佳状态,才能为胎儿的发育提供一个健康的生长环境。

  1、避免辛辣食物

  辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,有引起便秘的可能。备孕期食用大量这类食品后,可能会出现消化功能障碍,影响对影响的吸收,所以要避免。


  2、避免饮酒

  饮酒是非常不健康的饮食习惯,酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素,所以在备孕期要避免饮酒。

编辑:WebEdit
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