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孕妇防辐射的食物有哪些？

2011年03月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：956

　　导读：孕妇如果接受过多的辐射会导致胎儿出现异常，最大的可能是导致畸形甚至死胎或者流产，危害是比较大的，但是一般我们在日常接受的辐射是没有危害的，需要预防的是大剂量的辐射。孕妇防辐射可以多吃防辐射的食物，现在就来看一下孕妇防辐射的食物有哪些呢？

　　1、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射

　　辐射主要是会导致免疫系统受损，特别是影响人体大脑和骨髓。可以多吃黑芝麻等补肾食品增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康，孕妇食用黑芝麻，还对胎儿的发育有好处。

　　2、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射

　　黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

　　3、紫菜——抗辐射圣品

　　紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，主要是与硒有关。硒是紫菜中的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力。

编辑：WebEdit
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