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产后快速瘦身危害有多大

2011年03月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1235


　　产后瘦身三大要点

　　孕期控制体重产后瘦身更容易

　　产后快速瘦身并不是很好的瘦身方法，最有效的应该是在孕期控制体重，孕期保证营养的均衡，不暴饮暴食，控制在合适的体重之内是最好的，而且事实证明在产后瘦身也是最容易的。

　　身体局部瘦身

　　有的妈妈是希望可以减掉小腹的赘肉，有的妈妈是希望腿可以更细一点。但是一般腹部的恢复时间是最长的，平时锻炼时可以有针对性地减这个部位，在子宫和盆腔恢复正常后，可以做仰卧起坐。

编辑：WebEdit
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