吃什么食物可以预防黄褐斑
西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑美白的功效。含有丰富的西红柿红素、维生素C可以抑制黑色素生成。常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。但西红柿性寒,不适合空腹食用,可以在饭后吃。或者孕妇也可以将西红柿入菜。