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剖腹产后全程护理恢复手册

2011年03月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1262


　　分娩后两个月内

　　避免负重，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，可以增加运动量。

　　剖腹产术后10天左右，可进行健身锻炼，但是要注意强度。剖腹产两个月后，锻炼的强度可以适当增加，如果身体没有什么问题，还可以恢复长跑，做一些健身操等等，都可以帮助快速恢复体型。

编辑：WebEdit
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