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产后恢复魔鬼身材的几个困惑

2011年03月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1004

　　导读：很多妈妈在产后希望可以迅速恢复魔鬼身材，但是往往又事与愿违，难以达到理想的效果，产后身材恢复难的原因是什么呢？现在就为大家解开产后恢复魔鬼身材的几个困惑，看一下产后怎样恢复身材。

　　很多妈妈产后都认为吃素食、多运动，这样就可以达到减肥的目的，并且迅速恢复身材，其实这也是有技巧的。对于妈妈们为什么在产后很难瘦身呢？现在我们看一下专家的说法。

　　减去体重并非都是减掉脂肪

　　所谓的快速减肥，减的不都是脂肪，而是水分。很多妈妈在产后体重下降了不少，于是就以为是减肥成功了。但是不用很久，就有妈妈说是反弹了，是因为吃得太多了吗？还是因为营养过多无法消耗造成的呢？据营养专家介绍说，产后减肥减的大多数是水分，而造成肥胖的脂肪并没有减去，所以即使饮食清淡也有可能反弹。

　　产后喝水也会胖

　　有的妈妈说，没吃多少东西，喝水也会胖。喝水也会胖确实是和体质有一定的关系，但是如果产后第一周就开始补充大量水分，这是有可能会肥胖的。但是减肥的过程中，一定需要多喝水。

编辑：WebEdit
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