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坐月子也可以轻松瘦身的技巧

2011年03月11日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1045


　　使用腹带和及时运动

　　产后可以使用腹带，腹带可以帮助身材的恢复，还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。除此之外，还要进行适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复皮肤弹性。正常情况下，产后14天就可以开始进行腹肌收缩运动，产后多动，瘦身效果出奇的好。

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