坚持母乳喂养
产后身体有很好的调节功能,为了制造乳汁,怀孕期间所储存的脂肪可以一点一点消耗掉。经过系统的观察,坚持母乳喂养的妈妈比不喂哺母乳的妈妈瘦身更快。而且经医学证明,母乳喂养的妈妈比较能早日恢复身材,并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。
产后妈妈可以做到以上几个细节,那么很快就可以恢复到孕前的苗条身材了。