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孕期饮食要避免对胎儿发育不利的食物

2011年03月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1171


　　孕期饮食要吃熟的肉类
　　
　　哺乳动物的肉类都可以传染弓形虫。所以孕妇要吃熟的肉类食物。如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险；生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食；污染的羊、牛奶也可以传染。特别是去外面吃西餐的时候，最好是吃全熟的肉类食物，平时吃7成或者8成熟是没有问题的，但是怀孕了就不一样了。
　　
　　注意事项：尽量吃熟透的肉类，平时注意生菜和蔬菜不能混用一个砧板。

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