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早孕反应大 孕妇怎样补充营养

2011年03月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1038


　　重度早孕呕吐饮食方法
　　
　　1.多吃清淡食品，少吃油腻、过甜和辛辣的食品。可吃营养价值比较高的藕粉、豆浆、蛋、奶等。
　　
　　2.吃自己喜欢吃的食物是最好的。
　　
　　3.早晨起床恶心呕吐的话，可以坐起来先吃些东西，如饼干、面包等，然后再起床。无论是否呕吐，只要能吃就大胆地吃，不要怕吐，吐了再吃就好了。

编辑：WebEdit
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