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80后产妇如何打破坐月子传统禁忌

2011年03月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1136

　　导读：传统的坐月子禁忌经常让很多80后的产妇非常抓狂，不希望受到这些传统的制约，但是由于家人的原因，又不可违抗，到底哪些产妇禁忌要遵守呢？哪些坐月子传统禁忌是要打破。现在来看一下80后产妇如何打破坐月子传统禁忌的。

　　禁忌1 不能碰水

　　从中医角度讲，产后子宫内的恶露没有排干净，头皮一旦受凉，子宫内的瘀血会凝结，影响恶露排出，所以传统的坐月子不赞成产妇在月子期间洗头。

　　方法：如果身体没有异常的，天气好可以洗头，洗后马上吹干，戴上帽子，减少洗头次数。洗澡用淋浴，缩短洗澡时间。产后喝水，要喝热的，每次喝少量的。如果有伤口，则避免碰水。

　　禁忌2 不能吃蔬菜水果

　　坐月子的重点是“补”，食补加药补，一般只吃鱼类和肉类，青菜和水果非常少。建议体质较虚寒的妈妈要忌食生冷食物。

　　方法：青菜需要适量，水果可以温热了吃，少吃就可以了。

编辑：WebEdit
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