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80后产妇如何打破坐月子传统禁忌

2011年03月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1138


　　禁忌5 不能提重物

　　根据习俗，坐月子“能躺就不要坐、能坐就不要站”，最好卧床，不要提重物，这是有道理的，产后提重物容易造成子宫下垂，尽量减少使用腹部肌肉力量。

　　方法：请家人帮忙代劳，但是也不宜完全卧床。需要适度地做伸展运动，以协助腹部器官与肌肉恢复。

编辑：WebEdit
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