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孕妇轻松顺产分娩 四个关键因素

2011年03月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1056

　　导读：顺产分娩是对婴儿和孕妇最好的分娩方式，现在剖腹产的比例越来越高，怎么才能轻松顺产分娩呢？现在我们就来看一下顺产的方法，孕妇怎样才能顺产分娩？

　　顺产分娩不仅对婴儿的发育有好处，而且也对母亲的康复有很多好处，孕妇轻松顺产分娩，关键是四个关键因素。

　　1.合适的年龄，保证身体健康

　　据医生介绍说在25～29岁生育是顺产分娩最合适的年龄，顺产的可能最大。35岁以后顺产的机会相对要下降，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，所以不利顺产。

　　不管是高龄还是合适的年龄，孕妇都要保证身体健康，身体机能出现问题，不仅影响胎儿的发育，对分娩也会造成影响。如果患有高血压，糖尿病、心脏病等，那么剖腹产的机会也会升高，所以未婚的女性，也要保证身体的健康，这样对以后生育孩子有更好的好处。

　　2.孕期营养合理，适当控制体重

　　体重处于正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，如果胎儿较大，那么胎儿的头也比较大，胎头难以通过骨盆而需要进行剖宫产。体重过大，称为“巨大儿”，婴儿超重与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。妊娠期间，孕妇要活动；多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。整个孕期共增加12千克左右为宜。

编辑：WebEdit
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