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备孕期补叶酸的注意事项

2011年02月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1309


　　3、每天补充600微克
　　
　　叶酸只能从食物中摄取，母体内的叶酸通过胎盘转给了胎儿，随着胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大。孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足胎儿生长需求和自身需要。但是叶酸也不能滥补，长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，也会影响胎儿发育。所以应该在医生的指导下服用，直至孕后12周。

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