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孕妇用电脑注意9个细节可防辐射

2011年01月26日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：971

　　导读：很多孕妈妈，在孕期仍然要在办公室工作，或者在家里也会使用到电脑，那么孕妇怎样防电脑辐射呢？其实，孕妇用电脑注意9个细节就可防辐射。

　　1、孕妇每周使用电脑时间不要超过20小时，要防止长时间坐在电脑前面；注意电脑与座椅坐姿的高低配合，保证胎儿健康发育。

　　2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损，长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，所以每工作一小时后应休息10分钟，走动一下。

　　3、要注意用眼卫生和保持皮肤清洁，人与电脑应保持在20厘米以上的距离，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射护肤油，注意保持皮肤清洁，经常清洗裸露皮肤。

编辑：WebEdit
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